您的位置:文昌门户网站>科技>低效能人士的七个习惯,你中了几条?

低效能人士的七个习惯,你中了几条?

2019-11-30 16:53:49 文昌门户网站

章华说

虽然成为一个高性能的人是遥不可及的,但我们可以很容易地避免低性能习惯的陷阱。以下,享受:

作者:尹小静

资料来源:粥佐罗(id:Fang dush 520)

只知道努力加班

自从马神父宣布996是一种祝福,加班似乎是一种政治权利。如果我们继续这样说教,我们可能会改变我们的问候习惯-

以前,当我们看到我们的小朋友时,我们会说:你吃过了吗?

之后,他们会说:你加班了吗?

加班正在从一种工作方式转变为一种生活方式。不加班就像上厕所不洗手一样,会被你周围的人鄙视。

我仍然记得半夜经过互联网工厂时的震惊:灯光明亮而盲目,只有拉斯维加斯能与之媲美。赌徒们为了运气熬夜,我们搬起砖头和狗来为生活而战:程序员的头发被煮掉了,产品经理的脾气被煮掉了,设计师的手被煮掉了...

我过去喜欢加班,偶尔会派一群朋友来说我“在半夜非常努力地工作”(@ boss),直到我在《重新开始》中看到这个令人心碎的描述:

沉湎于工作是一种在企业文化中广受称赞的“良好行为”。我们知道工作狂喜欢通宵熬夜、加班,甚至在办公室购物。这些人为在这个项目中筋疲力尽而自豪。对他们来说,任何工作量都不过分。

工作狂往往无济于事。他们花很多时间来解决问题。他们认为蛮力可以弥补思维的惰性。结果是一堆粗糙无用的解决方案。

总而言之,也就是说,“长期努力工作”就是用勤奋来掩盖低效。根据我加班但没有加薪的经验,我发现事实正是作者所说的:我一直加班加点,所以还有时间思考和练习。它不仅摧毁身体,而且真正重要的是——思维和认知方法——不能升级和重复。

以前,我特别喜欢被评价为“努力工作和抱怨”。我觉得这是对我的恭维。现在想想吧。努力工作和努力工作与耕种土地有什么区别?我是一名脑力劳动者,我最大的优势不是与蛮力竞争,而是改变主意提高生产率。为什么不成为一只不知疲倦的母牛,成为一台高效率的拖拉机呢?

我告诉同性恋朋友,我想成为一名拖拉机手。结果,她说:我不想每天都是一头疲惫的母牛。这都是领导人强加的。

我问她:你认为一直加班的最大价值是什么?加班能让你感到兴奋和充实吗?如果没有,加班的最大价值是安抚领导。

如果你的领导想通过计算工作时间来衡量你的价值,那么你应该衡量一下自己在助教心目中的水平。退一步说,如果一个领导者想通过计算工作时间来管理一个团队,你打算留在这样一个团队里做什么?

当你的核心竞争力是加班时,你不害怕吗?

只要工作不是劳动密集型的,这种用加班来掩盖思维懒惰的习惯应该尽快改变。此外,通过工作时间获得的职位迟早会被取代。

在圆圈中标记时间

在自我完善的路上,我很容易绕着圈子走。我半天都不能走出我面前的土地。

结果,日复一日,年复一年,培育系的偶像都上了大学,我的能力和水平保持不变,就像我吃了防腐剂一样。

当然,我不是唯一吃防腐剂的人。不久前,北京最大的疗养院甲骨文公司“解雇”的大量员工比我吃得多。所以当其他人向前跑的时候,他们只会喊:抓紧时间,走!

那么,在自我完善的道路上,我们如何才能从“原地踏步→快步前行→撒花狂奔”呢?

总之,不要把自己当成一个人。

不要误解我的意思,这不是说我们应该成为“社会动物”,而是说我们应该改变思维,把自己变成“产品”,甚至是“小型微型企业”。梁宁对产品的观点启发了我。

将自己想象成一个产品,然后思考:

当前版本有什么问题?

用户反馈是什么(领导者和同事对自己的看法)?我该怎么办?

目标受众是什么(他们为谁服务)?如何为他们提供价值?

如何让更多人了解我的产品?

如何处理和处理错误(工作错误)?

我如何迭代升级?

……

把自己想象成一个小型微型企业,然后想:

行业趋势的总体环境是什么?

如何提高公司的软实力和硬实力?

你想服务什么样的客户,哪些客户是核心资源?

如何成为这个行业的领导者?

如何打造品牌和口碑?

商业清算模式是什么?

……

这种思维转变有两个优点。首先,它可以使每个人跳出“自我”,更加客观理性地认识自己,避免情感和主体性对自我评价的干扰。其次,通过检查版本1.0、2.0和3.0,每个人都可以方便地量化他们的变化,并不断完善和优化自己。

有人说这是“自我提升”。是的,本质上是真的。然而,语言可以决定思维方式,“自我完善”这个词的焦点仍然是作为“人”的个体。我们人类很容易被情感和琐事所困扰。我们很容易感到委屈和不安。然而,一旦我们谈到产品升级和企业发展,我们就不会感到苦恼。

03计划“大而广”

每个人都至少有一个附有截止日期的日程表,然后把它推迟到最后。

100%完成计划是一个伟大的上帝,70%完成计划是一头牛,50%完成计划是精英,30%完成计划是正常人,10%完成计划就在我面前。说实话,我到目前为止还没有完成2016年的计划。

经过这么多年的拖延,我发现了一个问题:以前的计划非常笼统模糊,根本没有引起我的行动。我只是想看完之后把它扔在一边。

我称这种时间表为“大而广”的时间表。它看起来“丰富”,但缺乏营养。

什么是“大而广”的计划?

简而言之,时间表不够具体、太宽泛、太笼统、太粗糙,“粒度”太大,执行者(一)无法消化。

例如,在制定计划之前,为了省事,我经常用一句话来概括:

提交上周会议的报告

用技术满足需求。

每天跑一会儿。

这是一个典型的“大而广”的时间表。读完之后,我会下意识地认为这个任务并不简单。我必须考虑每一步应该做什么,比如哪个版本和细节符合要求。如何巧妙地说服技术部门不要削减这一需求?你希望最终达到什么样的效果?技术能在什么时候不生气?

如果你这样想,你会觉得很麻烦。忘了它或者不要做它。

那我以后怎么改进它呢?

这很简单,只要宽阔的表面被毛细平面分解和分解所取代。例如,“用技术满足需求”的计划可以分为:

下午5点左右在休息区与技术人员会面,讨论5.0版中的提要流呈现问题。要求是在应用程序的首页显示十条消息,前五条消息根据阅读量排列,后五条消息根据评论数量排列...

怎么样,它很有图画吗?虽然在制定计划时需要多写几行,但是大脑只需要按照指令执行,而不需要大脑,从而大大节省了宝贵的认知资源。

我们只有一个大脑。尽管历经种种磨难,人类已经从爬行的大脑进化到大脑皮层,但人类正变得越来越被迫。它仍然远远落后于我们的高速度。

大脑在单线程中处理任务,或者“思考该做什么”或者“立即行动”当我们在日程表上详细列出步骤时,我们清除了大脑“思考该做什么”的障碍,自然我们可以自由行动。

04疯狂的“输入”,但从不“输出”

学习的过程实际上是处理信息的过程。这些步骤是“输入-处理-输出”。

在我们这个时代,“有价值的学习材料”可以堆积起来建造长城,如果你愿意,就像吃包子一样简单,把内容输入大脑。

无论是阅读文章还是书籍,听音频还是参加在线课程,他们本质上都是在输入内容。这原本只是最基本的学习步骤,我过去只是简单粗略地吸收知识,但没有吐出来。这样,我只能输入而不能输出,这就把我的大脑变成了一只喜欢收集食物的仓鼠。

你为什么不想出口?

因为投入比产出简单,消费比生产容易。不幸的是,事情越放松,学习效率就越低。

我发现,如果我不经过归纳和整合就把我看到的所有内容塞进我的大脑,信息和信息将会是分散的碎片,而不是紧密相连的知识网络。

因此,虽然我以前读过不少书,但我仍然觉得我对它们了解不多,而且在使用它们的时候我仍然感到困惑。

为了改变这种状况,我强迫自己“出口”。因为只有当输出时,大脑才会调动一切资源来处理接收到的信息,从“浅理解”到“深处理”。此外,大脑花在一件事情上的时间越多,印象越深刻,掌握得越好。

许多年前,有一句流行的谚语说,要判断一个人是否真正理解一门知识,只需要看助教是否能把知识点讲清楚。因此,那些曾经在学校里给别人讲课的学生只会学得越来越好,当他们遇到问题时,他们会急于问那些努力学习的学生,但他们在模拟考试中不会做得很好。

不幸的是,我没有通过模拟考试。

对完美的追求落后了

完美是成就的敌人。

追求完美原本是这个世界上一件很酷的事情,但它却成了我拖延的盾牌。

以写一个公共号码为例。很久以前我就想写一个公开号码,但那时我想100%完美:这篇文章质量很高,读者不会责骂,广告收到随地吐痰,数数的手抽筋。

然而,他拒绝写一个字。

当被问及为什么时,答案很简单:“最近没有难以写爆炸的热点”,“最近有太多热点,我想写深入的内容”,“我正在设计一个令人敬畏的排版”,“我在思考人们应该建立什么”...只是拖拖拉拉,微信正式限制了公众号码的应用,然后限制了消息功能,我想哭。

另一方面,那些不想先得100分、80分甚至60分的人,在内容产业成为红海之前,已经积累了早期优势,可以赚很多钱。我知道现在有很多大尺寸的,而且它们的布局很难看,但是这不会耽误人们写10w的东西。

起始优势有多重要?我总是知道它会持续很久。

我现在想明白,世界上没有什么事情只有在我想得很好之后才能成功。与其纠缠于细节,不如继续前进,先打破游戏,建立一个粗略的框架,然后逐步优化和升级。

就像净红头发的人一样,他们一夜之间没有V形的脸、大眼睛和高高的鼻梁。经过许多刀和血后,它们都变得“美丽”。有时,他们不得不“回到工厂重建”和迭代。

无论如何,你越希望结果完美,你离完成就越远。

无效社会关系的情感

人类在发明语言之前就有社交活动。即使你能躲避爱情,你也不能躲避社会。然而,在我以前的社会指南中,有一个不情愿的“无效的社会”地方。

什么是无效的社交?

如果在与另一方互动时没有实质上平等的价值交换,这是无效的社会互动。价值观的交流可以是情感的、经济的或身体的。如果双方都觉得好,那就好。

无效社交有两种常见形式:

对方不能给你提供价值,但你不愿意忽视ta。

你们不能为彼此提供价值,但是你们忍不住想要拥抱自己的大腿。

前者被称为“无法清晰携带”,而后者被称为“奉承他人”。

我以前有多“难以辨认”?

当我还在日本学习的时候,突然有一天,一个很久没有联系我的女同学突然问我“她在吗?”她想让我代表人肉买化妆品。我以为只有两三个盒子。结果,她在日本亚马逊订购了两盒护肤品,并把它们送到我家,两盒!!

讨厌我太笨了,为了把这两箱护肤品带回中国,我尽了最大努力精简行李,甚至为妈妈的礼物选择了最小的空间,我害怕通过海关时被征税。

结果,这件事结束时,那个女孩甚至没有给我一个钢箭头。我成了免费的国际劳动力。

那时,她非常忙着做作业,但她还是做了。现在想想,很明显你的时间和精力比黄金更珍贵,但是不清楚为给你带来麻烦的人努力工作是什么。

再看一下“巴结别人”。抱歉,我对此没有经验,但我有一个八卦同性恋朋友。

在这个神奇的世界里,有些人摩擦热点,有些人摩擦交通,有些人摩擦接触。“巴结别人”是为了讨好别人。

同性恋朋友在一家著名的外国公司工作,她的朋友圈里有些不够强壮的人经常在餐桌上吹嘘自己和老板。虽然这很迷人,但我认为这是一种恰当而无效的社交互动。在我看来,很容易陷入“我认识很多老板,所以我也很牛逼”的幻觉,尤其影响到自我意识和自我力量的积累。

此外,我想我可以通过交换名片和吃饭来得到哥哥们的青睐和支持。我真的看了太多的青春偶像剧。哥哥们一路爬出来。他们听到的赞美可以填满马里亚纳海沟。他们不在乎你能说多少好话,只在乎你能提供多少价值。

那么……...如果你有能力拍集邮者的照片和名片,最好脚踏实地地做生意,在业余时间多看点书,提高你的能力,争取有一天能为大哥们提供小价值。双方都将得到他们需要的东西。你不必讨好他们,大兄弟也不会鄙视你。这是一个双赢的局面。

不休息

工作是为了赚钱,休息是为了积聚力量来赚更多的钱。

可惜不是每个人都会休息,我以前是。我只是说我过去喜欢加班。为了奖励我的努力工作,周末我通常在家躺两天。然而,周一,我仍然半死不活,想立刻结束这个世界。

直到我读了一本关于休息的书,我才找到了正确的休息方式。这本书认为,对于脑力劳动者来说,大脑休息是真正的休息,而许多人只是休息他们的身体。

大脑是一个“大胃王”,体重仅为体重的2%,但消耗20%的身体能量。此外,令人不安的是,它消耗的能量没有被用来做正确的事情,而是在一个叫做“默认模式网络(dmn)”的大脑回路中花费了大量的精力。

当大脑不进行有意识的活动时,这个dmn会自动执行基本操作,就像一辆处于空档的汽车,浪费汽油钱。只要不被抑制,它就会持续消耗大脑能量,使大脑疲惫不堪,再也无法入睡。

这本书介绍了几种阻止暴饮暴食的方法。一个是正念呼吸:

1.基本姿势

坐在椅子上,稍微挺直你的背,把椅子放回去。

放松你的胃,把手放在大腿上,不要交叉双腿。

睁大你的眼睛。如果你这样做了,看看前方大约两米的位置。

2、注意身体与意识的感觉

感受触摸周围环境的感觉(踩在地板上是什么感觉?把手放在大腿上是什么感觉?屁股坐在椅子上是什么感觉?)

用你的心感受身体对地球引力的吸引力。

3.注意呼吸

用心感受每一次呼吸(空气通过鼻孔是什么感觉?空气进入胸部后,胸部会感到膨胀吗?你抬起腹部了吗?呼吸和呼吸之间有短暂的停顿吗?每次呼吸的深度有什么不同吗?吸气和呼气之间的呼吸温度有什么不同吗?)

没有必要深呼吸或控制呼吸,并“等待”呼吸自然到来。

用“1”、“2”和“10”标记你的呼吸(用你的呼吸从1数到10,数到10,然后回去从1开始计数)

4、当思想出现时

一旦你发现自己有想法,再集中精力呼吸。

分心是正常的。不要对自己太苛刻。

我经常在两次工作之间花五分钟给大脑补充能量。我相信如果你每天坚持练习,你的青春将永远不会是梦想。

08摘要

敲黑板,让我们复习一下“表现不好的人的七个习惯”:

我只知道加班

原地踏步,转身

这个计划“又大又广”

疯狂的“输入”,但从不“输出”

对完美的追求落后了

情感上参与无效的社会活动。

不休息

我不知道我下辈子能否成为一个“高性能的人”,但我希望我能尽可能少踩“低性能”坑,少撞南墙,走得更稳更好。

资料来源:粥佐罗(id:Fang dush 520)

“扩展阅读”

《超级效率手册》

建议:遵循如何高效学习,作者针对成千上万网民的要求,编写了一份超全面的效率提升手册。

在“公共号码”对话框中

输入以下关键词

查看更多高质量内容

德鲁克|拉姆·查兰|团队|时间

隐形冠军|马利克|领导力|演讲表达

刘郑经|技能学习|个人成长|逻辑思维

稻盛和夫|图书目录|简历|陈春花|决策权

工作场所推广|营销|人力资源|定位

上海快3投注 500彩票 加拿大28

  • 上一篇:江华马岗鹅啄出致富路
  • 下一篇:所罗门群岛已正式决定与台湾“断交”,与中国大陆建交
  • 栏目资讯
    @成都司机 成都这些地方即日起将启用新一批29套电子眼
    Copyright 2018-2019 ahnoh.com 文昌门户网站 Inc. All Rights Reserved.